夏季皮肤护理的方法

       皮肤不好给人们的形象造成很大的影响，特点是到来夏季皮肤护理实在是非常重要，那么，大家知道皮肤护理的方法有哪些吗？为了帮助大家解除皮肤带来的烦恼，现在就向大家介绍夏季皮肤的方法，如下：

　　1）夏季皮肤护理的方法之积极防晒：

　　此种夏季皮肤护理的方法：强紫外线似乎能够使人拥有古铜色的健康皮肤，但也会使皮肤失去弹性，产生斑点，情况严重的时候还会导致皮肤灼伤等。当然紫外线并不是一无是处，它能够在我们的体内产生维生素D，促进钙质吸收，同时还具有很强的杀菌作用，抑制细菌和病毒的活动。但这一切都只是适量的时候。

　　在令人愉快的夏日休假里也要注意防晒，特别是进行水中运动时，由于水的反射，紫外线会达到平时的150%，所以应避开太阳直射外出活动，尽量在早晨或晚上出门，最大限度地避开紫外线的照射。

　　2）夏季皮肤护理的方法之驱散皮肤的热力：

　　这种夏季皮肤护理的方法：如果你的皮肤已经晒伤，就要用冷水或冷牛奶来做冷敷，当热力消失后，再使用修复面膜。最简单的办法是，将酒精含量少的爽肤水放入冰箱冷藏，待冷却后用化妆棉将其均匀地涂抹在整个面部，这样能够使发烫的皮肤慢慢恢复。

　　有一种含有薄荷成分的凉爽面膜，能够及时驱散皮肤的热力，但敏感性皮肤可能会受到刺激，所以要慎用。当晒后出现起皮现象时，不能强制地撕拉或过多地刺激，也不要使用去角质霜或揉搓，而要等它自然脱落。

　　3）夏季皮肤护理的方法之给体内供给水分：

　　这种夏季皮肤护理的方法介绍：在夏天里，我们对外要阻挡紫外线，对内要充分地供给水分和营养，要提早预防皮肤受到秋风的摧残。向皮肤供给水分，不是在表面就能完成的事情。皮肤分为表皮层和真皮层，真正需要水分的是里面的真皮层，只有使真皮层里的水分充足，皮肤才会充满弹性，防止皱纹的产生。用按摩或面膜的方法能够供给表皮层以水分，但要到达真皮层却不容易。也可以去专门的美容诊所接受更有效的水分供给，此外最有效的方法就是喝水。

　　实际上我们的身体很需要水分，但我们不会感觉到同等程度的渴。也就是说，在我们感到渴之前，体内就已经缺水了。所以要及时地补充水分，而且要尽量避免含有咖啡因的饮料或茶水，建议喝白开水。碳酸饮料在感觉上也很解渴，但实际并非如此，所以也要尽量避免。每天人需要的饮水量大约为1.2升，运动之后或出汗后需要补充更多的水分，对皮肤护理有很大的帮助。