赛格尔教你如何防晒

防晒最好的方法就是呆在家里，关上灯。

　　不过这是不可能的，怎么说都要外出。室外充满了紫外线，这个时候就要用到防晒霜了。

　　防晒最好的方法还是用防晒霜，虽然说麻烦了一点，不过防晒霜可以阻挡紫外线对皮肤起到保护的作用。

　　那用什么防晒霜好呢??正好学到了。

　　买防晒霜之前先看看上面的标签，你会发现上面会标有例如 20PA++ ， 30PA++ ， 50PA++ ， 20PB++ ， 30PB++ ， 50PB++ 之类的。

　　数值表示能对紫外线阻挡的能力，数值越大就能阻挡更多的紫外线。

　　但是........不能两全其美，数值越大的含有的防晒成分就越多，对皮肤的负担也就越大。通常用30左右的就好了。

　　至于 PA 跟 PB 的意思就是能阻挡紫外线的种类。

　　紫外线分A波跟B波，A波会让皮肤变黑，B波会让皮肤产生皱纹。PA的意思就是能阻挡A波，防止被晒黑，PB的意思就是能阻挡B波，防止皮

肤产生皱纹。
　　防晒主要是避免光大中紫外线对皮肤的伤害。在北极，那边的光大很弱，但是日照时间很长，北极熊的毛是白色的，但是皮肤却是黑色的

。原因就是长期受到紫外线的照射而形成的。

　　很多人会买防紫外线的阳伞，还有些人会穿多一些衣服来遮住暴露在外的皮肤。在中国很多人觉得这样做可以达到防晒的作用，所以很多

人都采用这种方法。不过在日本，日本女生很少挡阳伞或者穿很多。

　　挡阳伞的话，虽然可以挡住从上面射下来的光大，紫外线也可以挡住。但是照到地上的光大通过地面反射，最后紫外线还是会照射到人的

身上。

　　同样，也有人认为站在阴影的地方能防晒，其实也是错的。因为通过反射，紫外线还是会过来。总之就是在室外，紫外线无法避免。

　　紫外线的穿透能力比你想象的要强得多，多穿一件衣服或者挡住手臂，根本没办法挡住紫外线。

　　不过除了光大以外，灯光也带有紫外线，如果你家里的灯会吸引小虫子的话，那就说明灯光中含有紫外线，虽然比起光大来说，灯光的紫

外线相对较弱，但是对皮肤还是会有伤害的。

　　现在还没有能阻挡两种波的防晒霜。两种防晒霜一起用的话反而会对皮肤造成过多的负担，加速老化。所以防晒黑跟防皱只能选其中的一样。